27. GESTIÓ DE L'ESTRÈS

Presentació

A través del Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya hem tingut accés a nous cursos subvencionats per als nostres col·legiats/des i per totes aquelles persones interessades.

Formació subvencionada. Aquest curs forma part dels programes de formació professional per a l'ocupació subvencionats pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya.

OBJECTIUS

OBJECTIUS GENERALS

- Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.

OBJECTIUS ESPECÍFICS:

- Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
- Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
- Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

PROGRAMA

CONTINGUTS

1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials

2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial

3. Estratègies de gestió de l'estrès

4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès

5. Bases de l'organització del treball

6. Mètodes i eines per organitzar el treball

Destinataris

Treballadors/es adscrits al Règim General, autònoms/es i aturats/es.

PROFESSORAT

Docent: Sra. Lucía Rodríguez

DATA LÍMIT D'INSCRIPCIÓ

CALENDARI DE CLASSES

Dies:  13, 15, 18, 20, 22 de juliol de 2022

Horari:  de 9:30h a 13:30h

Modalitat: Aula Virtual + 1 sessió presencial

LLOC ON S'IMPARTEIX

Lloc: Aula Virtual

(22/07 presencial al Col·legi de Periodistes de Catalunya (Rambla de Catalunya, 10, Pral. - Barcelona)

DOCUMENTACIÓ NECESSÀRIA

Per tal de formalitzar la pre-inscripció heu d'adjuntar la següent documentació:

1-Fotocòpia del DNI

2-Fotocòpia de la nòmina, rebut d'autònom/a del mes anterior a la data d'inici del curs o DARDO actualitzat en cas d'estar en situació d'atur.

El Col·legi de Professionals de la Ciència Política i de la Sociologia de Catalunya tracta la informació que ens proporciona amb la finalitat d'oferir-li el servei sol·licitat. Es conservaran les dades facilitades mentre es mantingui la relació o durant els anys necessaris per complir amb les obligacions legals. Les dades no seran cedides a tercers, excepte en els casos en què hi hagi una obligació legal. Vostè té el dret d'obtenir confirmació de si al Col·legi de Professionals de la Ciència Política i de la Sociologia de Catalunya estem tractant les seves dades personals, així que té dret a accedir a les seves dades personals, rectificar les dades inexactes o sol·licitar la seva supressió quan les dades ja no siguin necessàries.

Responsable: Identitat: Col·legi de Professionals de la Ciència Política i de la Sociologia de Catalunya-NIF: Q5856239H Direcció postal: C/Roger de Llúria, 155; Entresòl 1a; 08037 Barcelona Telèfon: 932414122 Correu electrònic: colpis@colpis.cat

(1) El preu per estudiant s'aplica exclusivament als estudiants de les llicenciatures de Ciències Polítiques i Sociologia.

(2) Per considerar efectiva la matrícula és imprescindible fer arribar al Col·legi, abans de l'inici del curs, els documents que s'indiquin a la fitxa de cada curs.

(3) El COLPIS no garanteix la realització d’aquesta activitat formativa si no s’arriba a un número mínim d’alumnes.

(4) Una vegada formalitzada la matrícula no es retornarà l’import de la mateixa excepte que l’organització anul·li l’activitat formativa.